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1.泡脚的最佳时间
泡脚的最佳时间是15分钟左右。把水浸泡到你的脚踝。建议白天晚上9点左右泡脚。这个时候泡脚是最好的补肾方式。泡脚后体热增加。血管扩张。有利于促进血液循环。晚上泡脚可以缓解白天的疲劳和紧张。让肾脏休息。人会更舒服。
2.泡脚的最佳温度
水温40-50度。根据个人接受程度增减。刚开始水温可以低一点。然后慢慢加热水。
3.泡脚的最佳搭配
姜艾叶：寒，关节痛。
艾叶：活血化瘀，牙龈出血。
泡白脚：软化角质，光滑肌肤。
注意
太饱或太饿而不能泡脚。吃得太饱。如果马上泡脚。会影响胃的消化吸收。如果你太饿了。能量会泄露出去。人会很容易崩溃。
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本文标题：怎样泡脚效果最好
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评论(2)
泡脚，水温，时长，晚上，太饱，活血化瘀，也会，白醋，牙龈，风寒
怎样泡脚效果最好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1.泡脚最佳时长泡脚时长在15分钟左右最为合适。泡水水量没过脚踝即可。一天之中建议在晚上9点左右泡脚最好。这