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差不多吧。都可以吃。
虽然红心柚含糖量一般在13%左右。白心柚含糖量在10%左右。但总的来说，两者消耗的热量差别不大。每100克柚子的热量约为38卡。含碳水化合物9.62克。脂肪0.04克。蛋白质0.76克。1克纤维素。纤维0.8g粗。是一种低热量、高纤维、饱腹感强的食物。非常适合减肥期间食用。选择红柚或白柚。根据自己的喜好决定就好。推荐三红蜜柚和文旦白柚。他们两个都很有品位。
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本文标题：减肥吃红柚还是白柚
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评论(2)
柚子，热量，碳水化合物，文旦，是一种，含糖量，较好，纤维素，红心，口感
减肥吃红柚还是白柚，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
差不多。都可以吃。虽然红心柚子的含糖量普遍在在13%左右。而白心柚子的含糖量在10%左右。但总体两者的食用热