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建议不要多吃。一天最好不要吃5个以上的新鲜西梅。
西梅在外观上与李子相似。如紫飞。味道香甜可口。西梅果肉还富含维生素、矿物质、花青素、碳水化合物和其他营养成分。新鲜的西梅可以为身体补充营养。能促进新陈代谢，提高免疫力，美容养颜。西梅果肉含有更多的膳食纤维。吃少量的西梅可以起到通便的作用。过量食用会增加消化负担。有一些消化不良的症状。比如：腹胀、腹泻等。
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本文标题：新鲜西梅可以多吃吗
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评论(2)
果肉，碳水化合物，花青素，新鲜，作用，清甜，较多，膳食，矿物质，则会
新鲜西梅可以多吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议不要多吃。一天之中食用新鲜西梅的量最好不要超过5个。西梅外形类似于梅杏。色如紫翡。味道清甜可口。在西梅果