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适度消费没有什么特别的禁忌。过量食用容易引起消化问题。
西梅本身是一种相对绿色和健康的水果。西梅果肉富含维生素C、维生素B、花青素、膳食纤维、果胶、有机酸和钙、铁、锌等矿物质。它有很高的营养价值。适量食用西梅没有什么特别的禁忌。过量食用西梅容易引起腹胀、腹泻等消化问题。
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本文标题：西梅的副作用
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评论(2)
禁忌，维生素，容易引起，花青素，是一种，有机酸，果胶，果肉，较高，膳食
西梅的副作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适量食用无特殊禁忌。过量食用则容易引起消化问题。西梅本身是一种较为绿色和健康的水果。在西梅果肉中含有丰富的维