热门回答：
建议每天服用40-80克左右。
虽然红肉的营养价值和食用价值都比较高。它能为人体补充充足的营养。然而，根据《中国居民膳食指南（2016）》中给出的关于食用肉类的建议。畜禽肉每天40 ~ 75g。虾和海鲜40-75克。但是红肉和白肉的具体比例是多少呢？目前还没有相关数据。
但是为了自己的健康还是不要吃太多的好。饮食主要是做到均衡饮食。多样化的饮食。这有利于健康饮食。
大家还在搜：
您还感兴趣的文章推荐
以上就是由互联网推广工程师 桔子生活网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：红肉一天吃多少合适
本文地址：https://www.wangchuang8.com/53234.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/53234.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
膳食，饮食，建议，还没有，白肉，健康，海产，鱼虾，较高，才有
红肉一天吃多少合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议一天吃40-80克左右即可。虽说红肉的营养价值以及食用价值比较高。可以为人体补充充足的营养。但根据《中国