在跑步机上可以不穿鞋吗

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已推荐生活常识 2022年10月17日 21:24:56 25 2 桔子生活网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共165个字，预计阅读时间或需1分钟

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不会吧。

在跑步机上锻炼的时候一定要穿鞋。而且你必须穿那些特殊的运动鞋。如果你不穿鞋。跑步机的震动会对膝关节和踝关节造成一定的损伤。而且如果在跑步机上光脚跑，很容易滑倒。

使用跑步机时建议穿防滑减震好的鞋子。这样可以起到一定的保护作用。

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