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看热量摄入决定。
早上吃什么食物会胖。跟食物的热量和吃多少有关系。像鸡蛋饼这样的中高热量食物。如果你适量吃一些。即使在减肥期间，也没有任何问题。但是不能吃太多。一次吃一小块。而且不能经常吃。否则会影响减肥效率。
但是早餐要吃一些高热量的食物。有的是时间消化。比晚上吃好多了。如果早上吃太多鸡蛋饼。中午和晚餐少吃点。然后再加一些运动来抵消摄入的多余热量。也不会影响减肥。
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本文标题：减肥早上吃鸡蛋饼会胖吗
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评论(2)
热量，食物，吃些，早上，鸡蛋，是在，放在，会不会，得多，吃什么
减肥早上吃鸡蛋饼会胖吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
看摄入热量决定。早上吃什么食物会不会胖。跟食物的热量和吃的多少有关。像鸡蛋饼这种中高热量的食物。如果适量吃些