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代餐的主要思想是“营养丰富，热量低”。但正是因为代餐热量低。不能满足正常成年人的基本能量需求。如果你只靠代餐和鸡胸肉减肥，你很可能会饿眼冒金星。长此以往可能会造成营养不良。身体各个器官的功能也会下降。身体的抵抗力大大降低。
建议不要盲目自己吃代餐产品。如果真的需要吃，也要在专业医生的指导下，以营养素摄入量为参考。选择营养均衡、热量配比合理的代餐食品。
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本文标题：每天吃代餐和鸡胸肉会怎么样
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评论(2)
可能会，热量，营养，眼冒金星，也会，很有，要在，营养素，营养不良，有必要
每天吃代餐和鸡胸肉会怎么样，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
代餐主打理念是“营养丰富低热量”。但是正因为代餐的热量很低。满足不了正常成年人的基础能量需求。如果只靠着代餐和