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鲜梅干通便效果更好。
新鲜西梅果肉富含水分、膳食纤维、果胶等营养成分。吃新鲜的西梅可以润肠，促进肠道蠕动。有利于食物残渣排出体外。可以调理肠道。
小贴士：干梅子有很好的通便作用。还能有效促进肠道蠕动。改善便秘。
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本文标题：西梅和西梅干哪个通便
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评论(2)
肠道，新鲜，效果，果胶，果肉，残渣，有一定，膳食，滋润，水分
西梅和西梅干哪个通便，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
新鲜西梅的通便效果更好一些。在新鲜西梅果肉中含有丰富的水分、膳食纤维、果胶等营养成分。食用新鲜西梅可以滋润肠