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减肥期间最重要的是控制整体热量摄入。增加热量的消耗。这会帮助你减肥。饮食上注意高蛋白、低脂肪、低盐、低糖。
减肥期间可以适量吃一点辣椒。尽量选择新鲜的辣椒。其中所含的辣椒素能有效促进身体的血液循环，加速身体的新陈代谢。可以促进减肥。避免一些高脂肪、高糖、高盐的辛辣食物。
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本文标题：减肥能吃什么辣的东西
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评论(2)
辣椒，热量，身体，低糖，最重要，有一定，辛辣，新陈代谢，这样才能，血液循环
减肥能吃什么辣的东西，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
减肥期间最重要的还是需要控制整体热量的摄入。增加热量的消耗。这样才能有利于减肥。在饮食上注意高蛋白、低脂肪、低