一天吃一块榴莲会长胖吗
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一天吃一块榴莲会长胖吗

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因人而异。

一个榴莲有294卡路里。一个成年人每天摄入的热量应该在2000卡左右。吃一块榴莲只占每日热量摄入的1/7。如果你吃榴莲。控制其他食物的热量摄入。你不会增加体重。但是如果吃榴莲等高热量食物。那么一天的热量摄入就会大大超过需求标准。长期这样吃很容易让人发胖。

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    评论(2)

    • 旧日梦 永久VIP 2022年10月17日 21:28:55

      榴莲,热量,长胖,食物,就会,也就,就不,吃了,很容易,使人

    • 陌清茗 永久VIP 2022年10月17日 21:28:55

      一天吃一块榴莲会长胖吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 小新卖蜡笔 永久VIP 2022年10月17日 21:28:55

      因人而异。一块榴莲的热量也就294大卡。而一个成年人一天的热量摄入需在2000大卡左右。吃一块榴莲在一天的热