绿豆汤减肥的人可以喝吗
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绿豆汤减肥的人可以喝吗

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绿豆汤减肥的人可以喝。

每100克生绿豆的热量是316卡。虽然绿豆热量高。但是少量的干绿豆可以炖一大锅绿豆汤。因此,绿豆

这汤热量低。而且绿豆汤有很好的饱腹效果。可以减少其他高热量食物的摄入。并且富含纤维素。能促进肠道蠕动。帮助排便。所以减肥的人可以喝绿豆汤。

是的。对减肥也有帮助。

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    2022-10-17 下一篇
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    评论(2)

    • 迎客心 永久VIP 2022年10月17日 21:31:27

      绿豆汤,绿豆,热量,的人,很好,就能,大锅,有一定,人是,肠道

    • 陌上柳絮倾城雪 永久VIP 2022年10月17日 21:31:27

      绿豆汤减肥的人可以喝吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 孤飘的蒲公英 永久VIP 2022年10月17日 21:31:27

      绿豆汤减肥的人可以喝的。每100克生绿豆的热量为316大卡。虽然绿豆的热量高。但用少量的干绿豆就能炖一大锅的