初学游泳漂浮腿不沉的技巧
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初学游泳漂浮腿不沉的技巧

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一般人体的密度比水小。它可以浮在水面上。如果你在学游泳和漂浮的时候腿总是下沉。一般来说,有以下原因:

1.过于紧张:人体处于紧张状态。全身的肌肉都会处于收缩状态。浮力会减小。腿会下沉。

2、头部过高:如果漂浮时头部没有完全入水。如果上半身和下半身的力量差,腿就会下沉。

学习漂浮的时候要学会全身放松。尽可能把头埋在水里。双手完全向前伸直。适当利用腰部力量抬起下肢。可以更好的改善腿部下沉的问题。

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    评论(2)

    • 独一人 永久VIP 2022年10月17日 21:35:21

      腿部,头部,水中,全身,紧张,人体,力量,几个,就会,也会

    • 初心未变 永久VIP 2022年10月17日 21:35:21

      初学游泳漂浮腿不沉的技巧,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 小新卖蜡笔 永久VIP 2022年10月17日 21:35:21

      一般情况下人体的密度比水小。是可以漂浮在水面上的。在学游泳漂浮时如果腿总是沉下去。一般有以下几个原因:1、过