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减肥没有绝对不能吃的食物。
减肥实际上是在制造热量差距。让身体摄入比所需更多的热量。可以减肥。所以，任何食物都不能过量食用。确保热量低于日平均需求量。可以放心吃。还有南瓜之类的食物。热度本身就不高。是减肥期间非常好的主食。可以偶尔代替大米帮你减肥。但是要控制数量。采取一种轻松的方式。比如做菜做饭。不炒，不做南瓜干等食物。热度会加倍。
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本文标题：减肥为什么不让吃南瓜
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评论(2)
热量，食物，所需，南瓜，就能，日均，不高，主食，非常好，绝对不
减肥为什么不让吃南瓜，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
减肥没有绝对不能吃的食物。减肥其实就是制造热量缺口。让身体消耗的热量大于所需热量。就能起到减重效果。因此任何