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赤脚走路其实相当于走路。走路可以消耗热量。对减肥有帮助。
但是走路并不会消耗太多热量。一般走一万步只需要240-300卡路里。相当于两碗米饭的热量。所以最好是想减肥。或者我们应该用更多的运动来增加一些有氧运动。如跑步、跳绳、开合跳、游泳等。
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本文标题：赤脚走路能减肥吗
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评论(2)
热量，消耗，更大，运动量，有一定，有氧运动，赤脚，一万，米饭，游泳
赤脚走路能减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
赤脚走路其实就相当于散步。而散步能够消耗热量。对于减肥是有一定的帮助的。但是散步消耗的热量不大。一般走一万步