热门回答：
看情况吧。
睡前吃个桃子一般不会导致体重增加。一个桃子热量不高。大概是72卡到90卡左右。属于低热量的水果。
只是睡前吃个桃子不一定会导致体重增加。当你一天摄入足够的热量。摄入过多的额外热量。再加上睡前人体处于缓慢休息的状态。这个时候人体本身的消化功能就弱了。如果这个时候再吃桃子。体重有可能增加。
但是除了增加体重。睡前吃个桃子最明显的效果就是睡眠。桃子富含膳食纤维。容易促进肠胃蠕动。所以更容易导致身体入睡困难，睡眠质量下降。
大家还在搜：
您还感兴趣的文章推荐
以上就是由互联网推广工程师 桔子生活网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：睡觉前吃一个桃子会胖呢
本文地址：https://www.wangchuang8.com/56382.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/56382.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
长胖，桃子，热量，睡前，人体，情况，可能会，则是，很高，不高
睡觉前吃一个桃子会胖呢，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
视情况而定。睡前食用一个桃子是一般来说是不会引起长胖的。一个桃子的热量并不高。其大约也就是72大卡到90大卡