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每周做1-2次左右。
适当的蒸确实对人体健康有益。但不宜长期进行。因为蒸的时候会产生大量的汗液。天天做，容易对人体造成伤害。导致体内津液不足。这可能会导致阴虚，肾虚，焦虑。它对人类健康构成威胁。所以一般建议一周蒸1-2次。
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本文标题：汗蒸多久一次最合适
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评论(2)
津液，汗液，健康，可能会，对人体，有一定，焦躁，损伤，容易导致，好处
汗蒸多久一次最合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
一周进行1-2次左右即可。适当进行汗蒸对人体的健康确实具有一定好处。但也是不宜长期进行的。因为汗蒸进行的时候