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不建议天天做。
鲍比跳是一种高强度的运动。如果每天都做,会刺激身体各方面。如果长期这样做,会对全身肌肉造成很大的伤害。建议不要天天做Bobby跳。一般可以根据自己的情况,一周做2-3次。
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本文标题:波比跳能每天做吗
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评论(2)
较大,就会,建议,每天都,会对,各方面,都做,损伤,高强度,肌肉
波比跳能每天做吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
不建议每天做。波比跳属于一种高强度的运动。如果每天都做的话会对身体各方面的刺激都较大。长期如此的话就会对全身