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1.减少其他食物的摄入：如果忍不住不小心多吃了一块披萨。可以减少其他餐的摄入。因为肥胖与热量长期失衡有关。只要整体摄入的热量不大于消费水平。那么吃披萨一般不会导致肥胖。
2.多喝水，多运动：如果整体热量摄入已经超标。也可以选择多喝水，多运动。来促进身体的新陈代谢。消耗多余的热量。只要热量消耗大于摄入。你也不会变胖。
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本文标题：减肥吃披萨补救措施
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评论(2)
热量，消耗，多喝水，食物，披萨，正餐，可以选择，新陈代谢，收支，不平衡
减肥吃披萨补救措施，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、减少其它食物的摄入：如果忍不住不小心多吃了一块披萨。可以减少其它正餐食物的摄入量。因为肥胖是与长期的热量收