热门回答：
根据自己的情况决定。
瑜伽带来的全身酸痛一般属于运动训练后肌肉乳酸堆积的正常反应。针对这种现象。你需要通过按摩、拉伸等来放松肌肉。如果拉伸按摩后第二天肌肉还是酸痛。属于延迟性疼痛。这种情况下，不建议再次运动。需要休息。
大家还在搜：
您还感兴趣的文章推荐
以上就是由互联网推广工程师 桔子生活网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：练瑜伽全身酸痛该休息还是继续
本文地址：https://www.wangchuang8.com/57008.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/57008.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
肌肉，酸痛，现象，就不，第二天，乳酸，情况下，疼痛，全身，答案
练瑜伽全身酸痛该休息还是继续，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
根据自身情况决定。练瑜伽全身酸痛一般属于运动训练后肌肉乳酸堆积的正常反应。针对这种现象。需要通过按摩、拉伸等