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能起到一定减肥作用。
马齿苋是一种低热量食品。每100克马齿苋含热量约27卡，脂肪0.5克。而且它的含糖量很低。吃了之后不会造成体重增加。
马齿苋具有一定的清热解毒、润肠利尿的功效。食用后可以加速体内垃圾毒素的排出。从而帮助减肥。而且马齿苋富含膳食纤维。这种成分可以帮助排便。也有很好的饱腹感。这样会减少其他高热量食物的摄入。还能帮你减肥。
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本文标题：马齿苋有没有减肥的功效
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评论(2)
马齿苋，长胖，成分，食物，很好，就能，还能，也能，清热解毒，有一定
马齿苋有没有减肥的功效，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
能起到一定减肥功效。马齿苋属于低热量食物。每100g马齿苋中大概含有27大卡的热量以及0.5g的脂肪。且其含