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根据身体情况。
虽然简单的波比跳没有正式的波比跳那么强。但也是一种高强度的运动。对于刚开始接触的人来说。在整个运动过程中，体能消耗很大。所以没有规定次数。根据你的身体状况适可而止。
但是对于经常锻炼的人来说。因为博比的跳跃结合了深蹲和收腹跳跃。身体的关节有些压力。建议一天不要超过100个。
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本文标题：简易波比跳每天多少个合适
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评论(2)
身体，自己的，人群，是一种，较高，有一定，适可而止，但也，不超过，刚开始
简易波比跳每天多少个合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
根据身体情况。虽然简易波比跳没有正式的波比跳运动强。但也是一种较高强度的运动。对刚开始接触的人群来说。在整个