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减肥期间可以吃虾。但推荐水煮或清蒸虾。
减肥期间少吃高脂肪、高糖、高热量、高盐的食物。同时注意营养均衡。虾含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质。脂肪含量低。所以减肥期间可以吃水煮或者清蒸的虾。这样做的虾热量低。比如用重油和盐烹制的小龙虾或虾。不建议吃。
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本文标题：减肥期间可以吃虾吗
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评论(2)
含量，营养，建议，都不，重油，糖分，热量，蛋白质，脂肪，要少
减肥期间可以吃虾吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
减肥期间可以吃虾。但是建议吃水煮的或者清蒸的虾。减肥期间要少吃高脂肪、高糖分、高热量、高盐的食物。同时注意营