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辣木籽可以帮助减肥。但具体减肥效果要根据实际情况而定。
辣木籽富含膳食纤维。膳食纤维进入肠道后能促进肠道蠕动。还能有效排出体内毒素。具有解毒和减肥的功效；辣木种子含有一种叫做亮氨酸的氨基酸。亮氨酸可以消耗体内多余的蛋白质和脂肪；辣木籽富含钾。钾有利尿作用。可以减少水分在体内的滞留时间。从而缓解水肿肥胖。适当吃一些辣木籽可以帮助减肥。
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本文标题：辣木籽减肥效果好吗
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评论(2)
作用，亮氨酸，肠道，膳食，体内，纤维，元素，还可以，中含有，水肿
辣木籽减肥效果好吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
辣木籽具有辅助减肥的作用。但具体的减肥效果要以实际情况为准。辣木籽含有丰富的膳食纤维。膳食纤维进入肠道后可以