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最好饭后吃。
维生素C和维生素E都建议饭后吃。因为这两种营养素需要一定量的溶剂先溶解。可以很好的消化吸收。尤其是维生素e.胃肠道中必须存在一定量的脂肪才能被完全吸收。而食物中的脂肪是最好的脂肪溶剂。同时，饭后胃肠道异常活跃。消化的效果也是最好的。
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本文标题：吃维生素c加e最佳时间
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评论(2)
饭后，维生素，溶剂，定量，消化吸收，胃肠道，很好，最好的，尤其是，营养素
吃维生素c加e最佳时间，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
饭后吃最佳。维生素c和维生素e都建议在饭后食用。因为这两种营养素都需要一定量的溶剂先进行溶解。才能很好的消化