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挖出来的葛根可以用水冲一下就可以吃了。也可以下锅煮着吃。也可以和瘦肉、排骨一起炖。或洗净、晾干、晒干、研成粉末食用。
葛根富含葛根素、淀粉、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。一般人可以适量食用。葛根具有清热解毒的功效。或者夏天天气炎热干燥的时候，适当吃点葛根也能起到解暑降温的作用。
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本文标题：自己挖的葛根怎么食用
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评论(2)
葛根，燥热，碳水化合物，放在，还可以，清热解毒，瘦肉，膳食，排骨，淀粉
自己挖的葛根怎么食用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
自己挖的葛根可以清水冲洗后食用。也可以放在锅里面煮熟食用。也可以和瘦肉、排骨一起炖汤食用。或者清洗晾晒后晒干磨