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山药豆营养丰富。含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、叶酸等营养成分。食用价值比较高。有很多种吃法。可以用来做山药豆糖葫芦,拉山药豆等。
但是对于发芽的山药豆来说。比较适合煲汤或者煮粥。因为山药豆开始发芽后。不如新鲜的山药豆新鲜。烹饪方法可以使山药豆变软变烂。
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本文标题:发芽的山药豆怎么吃
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评论(2)
山药,碳水化合物,新鲜,拔丝,叶酸,入味,较高,糖葫芦,多种多样,来做
发芽的山药豆怎么吃,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
山药豆有比较丰富的营养成分。含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、叶酸等营养物质。食用价值比较高。食用的方法多种多样。