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烧烤是高热量的饮食。一次烧烤的摄入量大约是每人3000卡路里。正常男性每天摄入2250卡热量。女性1800卡路里。烧烤后吃的东西也是额外摄入的热量。容易造成肥胖。
建议烧烤后可以吃一点香蕉、猕猴桃、苹果等富含粗纤维的东西。可以促进肠胃蠕动。增强消化。减少食物在体内的时间。促进排泄。
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本文标题：吃烧烤过后应该吃什么不会胖
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评论(2)
烧烤，东西，每个人，猕猴桃，吃完，正常人，肠胃，肥胖，热量，大约在
吃烧烤过后应该吃什么不会胖，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
烧烤属于高热量饮食。一顿烧烤每个人的摄入量大约在3000大卡。正常人男性每天消耗量为2250大卡。女性为180