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建议每天服用300-400ml左右。
虽然银耳红枣汤有很高的美容价值。但它含有一定量的纤维素和胶质。过量食用容易增加胃肠道负担。从而对人类健康造成危害。所以一般建议每天吃300-400ml左右的银耳和红枣。
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本文标题：银耳红枣一天吃多少好
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评论(2)
银耳，建议，胶质，较高，纤维素，红枣，定量，造成伤害，胃肠道，负担
银耳红枣一天吃多少好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议一天吃300-400ml左右即可。虽然银耳红枣汤的养颜价值比较高。但由于它其中含有一定量的纤维素以及胶质