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促进消化
西红柿含有许多营养成分。其中所含的苹果酸、柠檬酸和糖能增加胃酸的酸度。起到一定的促进消化的作用。调节肠胃功能。所以吃一个月西红柿。但是要适量。可以促进消化。
皮肤保养
西红柿的主要营养成分是维生素。其中维生素C较多。维生素C可以保持人体皮肤的弹性。它还含有维生素PP。能维持胃液的正常分泌。促进红血球的形成。从而对皮肤有一定的美容效果。
提高免疫力
西红柿是一种健康食品。它含有更多的维生素和矿物质。50-100g的新鲜水果可以满足人体对必需营养素的需求。是比较好的食物。能在一定程度上提高人体免疫力。
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本文标题：连续吃一个月西红柿会怎么样
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评论(2)
维生素，西红柿，人体，作用，比较多，营养成分，是一个，食物，苹果酸，是在
连续吃一个月西红柿会怎么样，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
促进消化西红柿中含有多种营养成分。而其中含有的苹果酸、柠檬酸和糖类都可以使胃部胃酸酸度增加。起到一定的促进消化