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晚上吃完燕窝一般不建议马上睡觉。
晚上吃完燕窝不建议马上睡觉。这时候燕窝在体内还没有完全吸收。胃还处于运转状态。如果你马上去睡觉。会增加胃的负担。影响夜间睡眠质量。晚上多起来也是可以的。所以一般建议吃完燕窝后30分钟再睡。这个时候燕窝基本吸收了。睡觉不影响身体健康和睡眠质量。
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本文标题：晚上吃完燕窝马上睡觉吗
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评论(2)
吃完，建议，肠胃，晚上，睡眠质量，也有，可能会，较多，夜间，负担
晚上吃完燕窝马上睡觉吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
一般不建议晚上吃完燕窝马上睡觉。晚上吃完燕窝后并不建议马上睡觉。因为此时燕窝在体内并没有完全吸收结束。肠胃还