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补充营养。
红柿富含碳水化合物、有机酸、水溶性膳食纤维、果胶、蛋白质、胡萝卜素和维生素。以及钙、磷、铁和碘等矿物质。它还含有瓜氨酸等营养成分。吃适量的红柿子有补充营养、促进新陈代谢的作用。
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本文标题：吃红柿子的好处
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评论(2)
柿子，营养元素，补充营养，有机酸，果胶，糖类，水溶性，胡萝卜素，膳食，矿物质
吃红柿子的好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
补充营养。红柿子中含有丰富的糖类物质、有机酸、水溶性膳食纤维、果胶、蛋白质、胡萝卜素、多种维生素。以及钙、磷