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1、影响睡眠质量
洗澡后，体温会上升。此时，分泌出一种不利于促进睡眠的激素——褪黑素3354；如果你湿着头发睡觉。很容易头疼。影响睡眠质量。因此。洗澡时间最好安排在睡前1~2小时。洗澡后。可以先做个补水面膜。或者听音乐。看书。然后关灯睡觉。
2、诱发风湿和偏头痛。
80%以上洗完澡马上睡觉的人，几乎都会患上风湿病和偏头痛。这是因为身体和头发还没有完全干燥。再加上被子没盖紧。从而引起风。另外，不要在饿的时候或者吃完饭后马上洗澡。容易造成缺氧和身体不适。
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本文标题：刚洗完澡睡觉有什么危害
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评论(2)
头发，洗完，风湿，的人，身体，睡眠质量，还没，很容易，然后再，做个
刚洗完澡睡觉有什么危害，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、影响睡眠质量洗完澡后体温会上升。此时不利于促进睡眠的激素——褪黑素分泌；而且若是顶着还没干的头发睡觉。很