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晚上可以吃蛋白粉。
运动后补充一些营养。效果很好。它为肌肉修复和生长提供氨基酸。一般来说。两个小时是补充蛋白质和代谢碳水化合物的最佳时间。而生长激素是在晚上睡觉的时候分泌的。合成身体肌肉的理想时间。也是身体营养储备消耗的高峰。补充蛋白质可以为生长提供营养。还能补充睡眠时体内营养物质的分解。
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本文标题：蛋白质粉晚上可以吃吗
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评论(2)
蛋白质，营养，肌肉，睡眠，生长，晚上，身体，生长激素，很好，所需
蛋白质粉晚上可以吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
晚上是可以吃蛋白质粉的。在锻炼后补充一些营养物质。效果是很好的。给肌肉提供了修复和生长所需的氨基酸。一般来说