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每天都可以吃。但不建议这样做。
虽然生蚝很好吃。但是如果你一天吃太多牡蛎。然后要减少其他富含蛋白质食物的摄入。以免加重消化负担。造成营养过剩。并在《中国居民膳食指南（2016）》提出。平均每天吃12种以上的食物。每周25种以上。只有这样，我们才能获得均衡的营养摄入。如果你每天都吃牡蛎，你会错过许多其他有营养的食物。建议每周吃1-3次牡蛎更有利于身体健康。
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本文标题：生蚝可以天天吃吗
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评论(2)
生蚝，食物，营养，就会，建议，吃了，这样做，更有，膳食，身体健康
生蚝可以天天吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以每天吃。但是不建议这样做。虽然生蚝很好吃。但如果一天吃了过多的生蚝。那么就要减少其他富含蛋白质食物的摄入