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最好每周服用2-3次。
韭菜性温。此外，膳食纤维和胡萝卜素的含量也比较高。最好不要天天吃。以免对肠胃和身体有害。建议每周服用2-3次。最好每隔1-2天服用一次。这样既能满足身体对韭菜的营养需求。还可以避免因经常食用韭菜而带来的健康问题。
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本文标题：韭菜几天吃一顿最好
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评论(2)
韭菜，健康，较高，胡萝卜素，又能，膳食，都比，肠胃，每隔，既能
韭菜几天吃一顿最好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
一周吃2-3次最好。韭菜性温。加上膳食纤维、胡萝卜素等含量都比较高。最好不要天天吃。以免对自身肠胃和健康不利