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建议不要天天吃糙米。
虽然糙米保留了几乎所有的营养成分。但是每天吃糙米可能会造成体内某些矿物质元素的缺乏。可能引起牙齿损伤、骨骼脆弱、贫血倾向等症状。因为糙米是水稻收割时才去壳的种子。糙米中的钙和镁植酸盐有助于牢牢锁定其中的矿物质。在被人体吸收之前，会被排出体外。从而导致人体缺乏矿物质元素。
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本文标题：糙米能天天吃吗
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评论(2)
糙米，矿物质，可能会，谷壳，元素，就会，是在，还没有，被人，体外
糙米能天天吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议不要天天吃糙米。糙米中虽然几乎保留了全部的营养物质。但是天天吃糙米可能会引起体内某些矿物质元素缺乏。可能