宝宝不爱吃饭不爱喝水是什么原因 孩子不喝水的危害介绍

在生活中我们可以发现很多小孩子是不喜欢喝水的。那么孩子为什么不喜欢喝水呢？孩子不喜欢喝水应该怎么办？孩子不喝水会有什么危害？

孩子不喜欢喝水是什么原因

1、白开水平淡无味。对于从小吃母乳或者配方奶粉长大的孩子来说。喝白开水显得太单调。没有任何味道的水。不能够勾起孩子饮用的欲望。所以孩子不喜欢喝。

2、贪玩不记得喝水。小朋友都很喜欢玩耍。很多家长会发现。许多孩子急着要喝水的时刻往往是在。长时间的玩耍过后。其余时间则喝水很少。其实是因为孩子在玩耍过程中太投入。而忘记喝水。家长应该在孩子很小的时候就让其养成喝水的习惯。不要等实在渴的不行再喝水。

3、 心理因素抗拒喝水。宝宝不敢表达自己的需要时。他想喝水却不敢争取。或者不能自如控制大小便容易尿裤子。也会本能的“忘水生畏”。还有家长在宝宝不口渴的时候强行灌水。也会让宝宝厌恶饮水。更加不会主动饮水。

4、有味道的水喝太多造成“厌水。很多家长担心孩子不喝水。就在水中加入各种有味道东西。让孩子的要求越来越高。孩子对于饮料的需求越来越大。喝水无法满足获得口感上的快感。造成厌水。长期如此。会对孩子的健康造成影响。

孩子不喜欢喝水怎么办

1、和孩子玩喝水游戏

你可以找来两只小杯子。在两只小杯子里倒上同样多的水。一只杯子给孩子。一只杯子给自己。然后和孩子一起玩“干杯”游戏。

2、鼓励策略

多说“好乖。喝了水就不渴了！”“多喝水可以长很高很高!”等。孩子会为了被夸奖而配合家长的要求。

3、父母是榜样

爸妈在喝水时。有意到孩子面前来。同时作出夸张地动作。引起他的注意。提高其喝水的兴趣。

4、更换杯子

购买杯子时。选购孩子喜欢的图案或人物。让其新鲜有趣。喜欢上喝水。

5、营养蔬果水

可以用水果或蔬菜煮成蔬果水。果水不用添加任何调料。维持原味即可。菜水加一点点盐。孩子非常喜欢有味道的食物。

孩子不喝水的危害

1、记忆力减退

根据研究发现。宝宝长时间不喝水。其记忆力、思考事物和辨认色彩的能力均会有所下降。这类宝宝在补充充足的水分后。不仅幸福感会上升。且记忆力也会提高。

2、免疫力下降

如果宝宝长时间缺水。体内就会由于缺少水分而上火。随后皮肤干燥、免疫力下降。长此以往甚至引起感冒发烧等疾病。

孩子不喝水可以喝什么

1、果蔬汁

像苹果汁、胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬汁之一。苹果胡萝卜汁不但美味。而且是最好的排毒剂和身体补充剂。可以通过这样给宝宝补充水分。还能在一定程度上缓解不喝水给宝宝带来的便秘烦恼。

2、盐水

可以在白开水上加一点味道。但是要注意味道要非常淡。这样才不会破坏宝宝的味蕾。而加了一点味道的水才会被宝宝接受。

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