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减肥的人平时可以适量吃柚子。一般不会影响减肥的效果。
柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素和多种微量元素。减肥的人平时可以适量吃柚子。果胶能促进胃肠蠕动。减少食物在胃肠道的堆积时间。它可以帮助减肥。还能补充身体所需的维生素。降低血糖和血脂。保护你的健康。
但需要注意的是，柚子含糖量较高。吃多了可能会导致糖分积累过多。形成脂肪。诱发肥胖。影响减肥效果。
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本文标题：减肥的人能吃柚子吗
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评论(2)
柚子，的人，糖分，效果，维生素，有机酸，果胶，还能，可能会，所需
减肥的人能吃柚子吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
减肥的人通常能适量地吃柚子。一般不会对减肥的效果造成影响。柚子里面含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及各种微