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高。
烤红薯会比煮红薯热量高。因为在煮红薯的过程中。红薯中的水分会增加。以便稀释一部分糖；但是在烤红薯的过程中。会让红薯里的水分蒸发。浓缩糖。导致烤红薯相对更甜。血糖产量更高。热度也比较高。所以烤红薯比煮红薯热量高。
所以，瘦身期间。可以适量吃煮红薯。红薯营养丰富。感觉很饱。可以替代一部分主食。还能促进肠道蠕动。帮助排便。减少食物在体内的积累和吸收。某种程度上可以帮助你减肥。
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本文标题：烤红薯比煮红薯热量高吗
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评论(2)
红薯，热量，烤红薯，糖分，较高，水分，过程中，还可以，肠道，主食
烤红薯比煮红薯热量高吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
高。烤红薯会比煮红薯的热量要高。因为在煮红薯的过程中。红薯中的水分会增加。从而达到稀释掉一部分糖分的作用；但