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石榴是一种美味的水果。很好吃。适当食用一些石榴具有美容养颜、健胃消食、补充营养的功效。
1.抗氧美容
石榴富含维生素C，维生素C有抗氧化作用。适当食用石榴可以抵抗自由基对皮肤的伤害。防止色素沉着。使人的皮肤白皙有光泽。而石榴中丰富的汁液可以补充水分。还能缓解皮肤干燥。
2、健胃消食
石榴尝起来又甜又酸。石榴果肉富含果酸等有机酸。适当吃点石榴。石榴中的酸性物质能促进胃液分泌。石榴中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动。帮助食物消化吸收。
3.补充营养
石榴含有蛋白质、维生素、微量元素等营养成分。适量吃一些石榴，可以补充一些人体必需的营养。还能提高自己的免疫力。对生长发育也有帮助。
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本文标题：石榴吃了对身体有什么好处好吃吗
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评论(2)
石榴，有一定，维生素，可口，成分，味道，水果，作用，补充营养，是一种
石榴吃了对身体有什么好处好吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
石榴是一种味道可口的水果。较为好吃。适当的食用一些石榴对身体具有美容养颜、健胃消食、补充营养等好处。1、抗氧