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每天吃几个生栗子是可以的。
栗子可以生吃。也可以煮熟了吃。生栗子和熟栗子的味道完全不同。有些人喜欢吃生栗子。在日常品鉴的时候。你可以选择生吃。栗子坚果富含淀粉、碳水化合物、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐、矿物质、维生素等营养元素。每天吃几个生栗子，可以起到补充营养、增强体质、维持正常生理代谢等多种作用。
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本文标题：每天吃几个生板栗好吗
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评论(2)
板栗，几个，硫胺素，核黄素，营养元素，果仁，无机盐，糖类，胡萝卜素，有些人
每天吃几个生板栗好吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
每天吃几个生板栗是可以的。板栗既可以生吃。也可以熟吃。板栗生吃和熟吃的口感完全不一样。有些人喜欢吃生板栗。日