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女性要适当吃一些栗子。这对你的健康有好处。
栗子尝起来很好吃。且营养丰富。栗子坚果富含蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B1和维生素c以及钾、钙、镁和磷等营养物质。女性要适当吃一些栗子。可以为身体补充营养元素。栗子可以生吃，也可以煮熟吃。在日常消费的时候。可以根据自己的饮食习惯来品尝。
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本文标题：女人吃板栗好吗
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评论(2)
板栗，维生素，碳水化合物，自己的，身体，女人，果仁，益处，可以根据，蛋白质
女人吃板栗好吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
女人适当的食用一些板栗。对身体具有益处。板栗味道可口。且富含营养。在板栗的果仁中含有较为丰富的蛋白质、碳水化