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栗子又硬又难消化。吃多了容易引起肠胃不适。出现腹痛、腹胀等消化不良症状。
此外，板栗中的膳食纤维含量很高。几乎是大米的四倍。很容易有饱腹感。耐饥时间长。一般不容易消化。
因此。建议适量吃板栗。有助于健康。
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本文标题：板栗容易消化么
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评论(2)
板栗，较高，膳食，身体健康，时间长，肠胃，米饭，质地，不适，消化不良
板栗容易消化么，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
板栗质地较硬不易消化。食用过多容易引发肠胃不适。出现腹痛、腹胀等消化不良症状。另外。板栗中的膳食纤维含量较高