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杜高。
软籽石榴和普通石榴的营养价值相差不大。其中就有。两种石榴果肉中维生素、花色苷、膳食纤维含量相对较高。同时，还有很多人体需要的矿物质。营养价值也差不多。两者都能为身体补充营养。
只是种子的甜度和硬度不同。其中籽软的石榴甜度更高，颗粒更软。吃普通石榴的时候。容易有酸的感觉。建议吃的时候根据自己的喜好选择。
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本文标题：软籽石榴和硬籽石榴哪个营养价值高
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评论(2)
石榴，籽实，自己的，营养价值，籽粒，花青素，果肉，两种，相差无几，较高
软籽石榴和硬籽石榴哪个营养价值高，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
都高。软籽石榴和普通石榴在营养价值上差别并不是很大。其中。两种石榴的果肉中所含有的维生素、花青素和膳食纤维成