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1.肥胖：冬枣含糖量和碳水化合物含量高。适量进食不会导致肥胖。如果你吃得太多。摄入的糖和碳水化合物不能及时消耗和分解。会转化成脂肪，堆积在体内。导致肥胖。
2.血糖升高：冬枣含有较多的果糖、单糖和葡萄糖。吃多了会导致血糖升高。因此.糖尿病患者应避免食用冬枣。从而避免高血糖对健康的影响。
3.肠胃不适：冬枣富含膳食纤维。过量食用会使冬枣堆积在胃里。增加胃肠道负担。会引起肠胃不适。出现腹痛、腹胀等症状。
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本文标题：冬枣吃多了有什么不好
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评论(2)
碳水化合物，冬枣，血糖，肥胖，不适，单糖，就会，果糖，胃部，较高
冬枣吃多了有什么不好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、肥胖：冬枣含糖量和碳水化合物含量较高。适量食用并不会造成肥胖。如果食用过量。所摄取的糖和碳水化合物不能及时