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一般说冬枣。不建议多吃。最好一天吃6-7粒。
冬枣含有丰富的维生素C、皂甙和黄酮类化合物。适量食用可以促进消化。美容养颜，延缓皮肤衰老。促进新陈代谢。
但冬枣吃多了会导致肥胖、血糖升高、肠胃不适等症状。所以建议适量吃冬枣。避免引起不适。
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本文标题：冬枣一天吃几颗合适
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评论(2)
冬枣，不适，建议，比较好，血糖，新陈代谢，肠胃，肥胖，多吃，衰老
冬枣一天吃几颗合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
冬枣一般情况下来说。不建议多吃。每天吃6-7颗比较好。冬枣中含有丰富的维生素C、皂苷类和黄酮类成分。适量食用