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一个或两个。
柿子有很多功效。但是不建议吃太多。柿子含有一种单宁物质。与其他食物的矿物质结合形成的化合物很难被人体吸收。而且柿子也含有大量的糖分。吃完会导致明显的饱腹感。影响日常用餐的食欲。所以建议一次不要吃太多柿子。一两个最好。最好在饭后一小时吃。可以避免柿子胃石的形成。
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本文标题：柿子一次能吃多少合适
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评论(2)
柿子，一到，两个，建议，鞣酸，也不，糖分，被人，正餐，矿物质
柿子一次能吃多少合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
一到两个。柿子的功效虽多。但是也不建议过多额的去食用。因柿子含有一种较鞣酸的物质。和其他食物的矿物质相结合形