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看个人喜好。
不加莲子心煮的粥略苦。可能会影响粥的口感。不能接受苦味的人可以选择去。
莲子心有清热解毒的功效。可以有效清除一些毒素。适量吃点莲子心。能有效缓解眼睛发红、肿痛、口舌生疮等上火症状。
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本文标题：莲子粥要不要去莲心
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评论(2)
莲子，肿痛，可能会，清热解毒，苦味，口舌，眼红，可以选择，毒素，口感
莲子粥要不要去莲心，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
看个人喜好。没去莲子心煮出来的粥微苦。可能会影响粥的口感。接受不了苦味的可以选择去。莲子心有清热解毒的功效