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健脾止泻
莲子性温。有健脾止泻的功效。食欲不振、疲乏无力的人吃莲子效果很好。莲子还有清心除烦的功效。
另外莲子心用于咽喉肿痛。当嘴里有疮的时候。用莲子心可以起到很好的去火作用。
养心安神
莲子富含维生素和微量元素。具有养心安神的功效。经常吃莲子也能帮助你快速入睡。另外。吃莲子还有助于提高人体体力。
降低血压
莲子中含有的N-9无定形生物碱具有抗高血压作用。而莲子中所含的生物碱具有明显的强心作用。莲子也富含铁。是血红蛋白。肌红蛋白。色素等成分之一。对治疗贫血有很好的效果。
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本文标题：莲子的作用与功效
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评论(2)
莲子，很好，作用，生物碱，功效，养心，晶态，血红蛋白，心火，肿痛
莲子的作用与功效，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
补脾止泻莲子性温。有补脾止泻的功效。食欲不振、倦怠乏力的人群食用莲子有很好的效果。莲子还有清心除烦的功效。